Longevity - nowy trend, czy skuteczna recepta na dożycie 100 lat w zdrowiu. SuperZdrowi

Podcast: SuperZdrowi · ESKA2 - Katarzyna Grodzka

Opublikowano: 2026-09-25

Jak żyć dłużej i przede wszystkim – dłużej cieszyć się zdrowiem? Kasia Grodzka rozmawia o longevity, zdrowym starzeniu i stylu życia z prof. dr hab. n. med. Justyną Domienik-Karłowicz, kardiolożką i naukowczynią.Co naprawdę wpływa na długość i jakość naszego życia? Czy potrzebujemy drogich terapii i suplementów? Jaką rolę odgrywają dieta, aktywność fizyczna, sen, post, sauna i morsowanie? I dlaczego warto kontrolować podstawowe wyniki badań? Rozmawiamy o długowieczności bez mitów i magicznych recept – z perspektywy medycyny i codziennej pracy z pacjentami.Sponsorem odcinka jest Grupa LUX MED.