Całe życie kazali Ci liczyć kalorie. A jeśli to był błąd? Dr Tadeusz Oleszczuk

Podcast: Sekrety Długowieczności · Expertia

Opublikowano: 2026-09-29

💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci Czy liczenie kalorii naprawdę pomaga schudnąć i zadbać o zdrowie? Jak na masę ciała wpływają fruktoza, błonnik, hormony i jakość jedzenia? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, dlaczego sama liczba kalorii nie mówi wszystkiego. Dowiesz się, czemu soki owocowe mogą utrudniać odchudzanie, jak błonnik wpływa na przyswajanie energii oraz dlaczego hormony i skład diety mają znaczenie dla apetytu, metabolizmu i masy ciała. Zobacz odcinek już teraz! SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:<...