Budowanie odporności jest jak portfel. "Nasz organizm jest inwestycją"

Podcast: Przed hejnałem · Radio Kraków

Opublikowano: 2026-10-05

Ciepła jesień nie oznacza końca sezonu infekcyjnego, podobnie jak suplementy nie zastąpią snu, ruchu, prawidłowego odżywiania i ograniczania stresu. Karolina Walczak (lekarka i pediatrka) porównuje budowanie odporności dziecka do odkładania pieniędzy w portfelu – największą wartość mają podstawowe, codzienne działania, a suplementy, jeśli w ogóle są potrzebne, zajmują w tej układance znacznie mniejsze miejsce. W rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała m.in. o tym dlaczego dzieci w żłobkach chorują częściej i dlaczego oddychanie przez noc ma znaczenie.