Pięć powodów, dla których będę medytować do końca życia - 88

Opublikowano: 2026-10-09

Medytuję od kilkunastu lat i w tym odcinku opowiadam o pięciu powodach, dla których nie zamierzam rezygnować z medytacji i o tym, co neuronauka mówi o jej wpływie na funkcjonowanie mózgu. Warto posłuchać. Jeśli rozumiesz swoje schematy, a w praktyce nadal wracasz do tych samych reakcji – zapraszam cię do współpracy indywidualnej. ⁠⁠Link do zapisu znajdziesz tutaj ⁠⁠ Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność...