ADHD i Maskowanie – prawdziwa CENA normalności

Podcast: ADHD Bez Ściemy · ADHD Bez Ściemy

Opublikowano: 2026-10-06

Maskowanie ADHD nie polega tylko na ukrywaniu swoich trudności przed innymi. To także ciągłe pilnowanie własnych reakcji, poprawianie tego, co mówisz i jak się zachowujesz, żeby nie odstawać od otoczenia. Kiedy robisz to przez lata, możesz tak bardzo przywyknąć do dopasowywania się, że coraz trudniej zauważyć, czego tak naprawdę sam potrzebujesz. Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy: https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy