Jak stworzyć własną mapę długowieczności? – lek. Kamil Gałach & Monika Sójka

Podcast: PB Strefa Ekspertów · PB Strefa Ekspertów

Opublikowano: 2026-10-07

Prowadzisz skomplikowane projekty zawodowe i planujesz budżety na lata, ale troskę o własne zdrowie odkładasz na później? Czas z tym skończyć. Zdrowie to nie pojedyncze badanie raz w roku, ale długodystansowy film, który kręcisz każdego dnia. W tym odcinku rozmawiamy o tworzeniu osobistej mapy długowieczności (longevity) i wychodzeniu z życia „na kredyt”. Gośćmi programu są lek. Kamil Gałach (specjalista medycyny rodzinnej) oraz Monika Sójka (psychoterapeutka i psychodietetyczka). Partnerem merytorycznym odcinka jest Sense Med Longevity.