#6: Wypalenie — historia, której nie opowiedziałem nikomu w firmie

Podcast: Michał bez Stresu · Michał bez Stresu

Opublikowano: 2026-08-24

Materiał edukacyjny — jeśli jesteś w kryzysie, porozmawiaj z lekarzem lub psychologiem. Pięć odcinków o systemie, procedurach i dokumentach. Dziś odcinek o mnie. Wypalenie od środka: jak narastało u człowieka, który „przecież ogarniał", czego nie widziałem, choć u ludzi w zespole widziałem to bez trudu — i co realnie pomogło. Do tego: czym wypalenie NIE jest, test urlopu, siedem sygnałów ostrzegawczych i uczciwa rozmowa o tym, kiedy samopomoc to za mało. Wersja podcastowa zawiera całość — nic z tego odcinka nie zostało skrócone. Darmowa checklista (wzór notatki...