359. Den anspråkslöse världsstjärnan

Podcast: Spring Snyggt - med Jesus och Manne · Jesus och Manne

Opublikowano: 2026-10-13

Martin Nilsson fick sitt internationella genombrott när han kom sexa i det legendariska bergsloppet Sierre-Zinal. Sedan dess han vunnit ett oräkneligt antal lopp, tävlat på VM och utsetts till årets manlige traillöpare 2025. Äntligen är han med i podden och berättar om träningen som bedrivs med en gammal casioklocka. Utan gps, laktatmätning, träningsschema, veckostruktor, volymmål, Strava eller träningsdagbok. Hur lär man känna sin kropp så bra? Och vad bör man mäta och logga? John arbetar sig upp mot fyra kvalitetspass i veckan men hindras...