Oddychasz źle i nawet o tym nie wiesz. Jak oddech wpływa na stres, sport i zdrowie? | Michał Borowiec Trener Oddechu

Podcast: Korneta Podcast · Korneta Podcast

Opublikowano: 2026-06-25

Moim gościem jest Michał Borowiec - trener oddechu, instruktor Oxygen Advantage®, który na co dzień pracuje z oddechem, stresem, wydolnością i świadomą regulacją organizmu. Rozmawiamy o tym, czy większość ludzi naprawdę źle oddycha, po czym można to poznać i jak oddech wpływa na sen, koncentrację, napięcie, stres oraz wyniki sportowe. 🔴 Zostaw subskrypcję, łapkę w górę i komentarz - to bardzo pomoże w rozwoju tego podcastu.https://www.youtube.com/@UCy5O3Rspo_uiIgbOhjTk-oQ 🔴 Czy oddychanie to tylko automatyczny wdech i wydech, czy narzędzie, które może realnie zmienić nasze funkcjo...