218. Dlaczego tak trudno zwolnić w świecie dopaminowych bodźców

Podcast: Aku Bajki · Aku Bajki

Opublikowano: 2026-10-21

Jesienna energia, zatrzymanie i proste nawyki na chłodniejszy sezon W tym odcinku rozmowa krąży wokół jednego głównego tematu: dlaczego tak trudno nam się zatrzymać, odpocząć i nie pędzić cały czas. Prowadzący łączą tę refleksję z medycyną chińską, sezonowością i praktycznymi wskazówkami na wczesną jesień.To odcinek dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak tempo życia, stres i przegrzewanie organizmu wpływają na zdrowie oraz co można zrobić zawczasu, zanim organizm sam zmusi nas do zatrzymania. Strach przed zatrzymaniem i życie w ciągłym pędzieJesień w ujęciu medycyny chińskiej i...