12. Kto powiedział, ze musisz być silny?

Podcast: Okiem Orła, Sercem Małpy · Aga Labuda

Opublikowano: 2026-10-23

Kto powiedział, że musisz być silny?Ile jeszcze jesteś w stanie udźwignąć? I kto właściwie zdecydował, że zawsze musisz sobie radzić?W tym odcinku rozmawiam o przeciążeniu psychicznym, które nie zawsze widać, o presji bycia silnym i o tym, dlaczego proszenie o pomoc bywa tak trudne - szczególnie dla mężczyzn. Przyglądam się również temu, czym różni się prawdziwy odpoczynek od ucieczki przed problemami i dlaczego troska o własny dobrostan jest tak ważna, zanim jeszcze nadejdzie kryzys. Opowiadam o odpoczynku, relacjach, granicach i odzyskiwaniu wewnętrznych zasobów. O sile, która nie zawsze po...