Co składa się na dobry bieg?

Podcast: Coffee Run Podcast · Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Opublikowano: 2026-10-23

Wspieraj nas na Patronite https://patronite.pl/coffeerunpodcast albo BuyCoffee.to https://buycoffee.to/coffeerunpodcast W świecie biegania ostatnio działo się naprawdę sporo, dlatego zaczynamy od solidnej porcji newsów! Rozmawiamy o Półmaratonie Praskim, kontrowersjach wokół „niecałej dychy” we Wrocławiu, rekordzie Polski Eli Glinki w półmaratonie oraz ulicznych Mistrzostwach Świata w Kopenhadze. Jest co komentować! W głównej części odcinka zastanawiamy się, co właściwie składa się na dobry bieg. Czy wystarczy odpowiednie przygotowanie fizyczne? Jak duże znaczenie...