Czy da się odespać cały tydzień jednego dnia?

Podcast: Wykład otwarty · Radio RMF24

Opublikowano: 2026-10-25

Z badania CBOS wynika, że w dni robocze śpimy średnio 7 godzin i 4 minuty, a w dni wolne 7 godzin i 39 minut. Czy można odespać cały tydzień jednego dnia? Co robi mózg, kiedy śpimy? Co można "naprawić" w ciągu jednej nocy? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 był dr Wojciech Kuczyński, somnolog z Centrum Medycyny Snu Senare.