13. Autopułapki. Kiedy umysł gra przeciwko nam.

Podcast: Okiem Orła, Sercem Małpy · Aga Labuda

Opublikowano: 2026-10-26

Autopułapki. Kiedy umysł gra przeciwko nam. „Nie dam sobie rady”. „To wszystko moja wina”. „Powinnam już mieć to za sobą”. A jeśli to, co podpowiada nam własny umysł, nie zawsze jest prawdą? W trudnych momentach nasze myśli potrafią stać się dodatkowym ciężarem. Przekonania, automatyczne interpretacje i pułapki myślenia mogą sprawiać, że tracimy wiarę we własne możliwości, obwiniamy się lub nie dostrzegamy dostępnych rozwiązań. W tym odcinku przyglądam się mechanizmom, które mogą utrudniać wychodzenie z kryzysu. Mówię o tym, dlaczego tak łatwo pomylić własne interpre...