Ekspert Alarmuje: Wyrzuć te produkty! Duża ilość białka jest szkodliwa? - Maciej Sokołowski

Podcast: Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast · Konrad Ślusarczyk

Opublikowano: 2026-10-29

Cały internet każe Ci podbijać białko. Skyr, serek wiejski, shake po treningu, jogurty high protein. A co, jeśli przy długowieczności ta moda działa odwrotnie? Maciek Sokołowski, ekspert medycyny długowieczności, tłumaczy, dlaczego restrykcja białkowa wydłuża życie w badaniach i dlaczego problemem nie jest samo białko, tylko jego źródło. Mówi też dlaczego późne okno żywieniowe było złym trendem i co jedzą ludzie, którzy cofnęli swój wiek biologiczny o 20 lat.🍀 Partner podcastu Genviti:-10% z kodem "KONRAD" na Genviti: https://genviti.com/disco...