Podkast psychologiczny: Aneta Brzezicka: Jesteś tym, co jesz! Oś mózgowo-jelitowa: jak działa mikrobiom jelitowy człowieka?

Podcast: Podkast psychologiczny · Polityka

Opublikowano: 2026-11-02

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla i jej gościni: neurobiolożka i psycholożka z Uniwersytetu SWPS prof. dr hab. Aneta Brzezicka wyjaśnia, czy powszechne przekonanie o tym, że jelita to nasz drugi mózg, jest prawdą, czy jedynie uproszczeniem. Ustalamy, jak działa biologiczna oś mózgowo-jelitowa, czym naprawdę jest mikrobiom człowieka oraz dlaczego mikrobiom jelitowy tak silnie koreluje z naszym nastrojem, procesami poznawczymi i podatnością na stany lękowe. Ekspertka rozprawia się z groźnymi mitami: wyjaśnia, dlaczego bakterie jelitowe nie syntetyzują serotoniny bezpośrednio dla mózgu oraz czym charakteryzuje się modna p...