BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Autor: Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki. Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm

Odcinki

1. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 października 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
2. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 października 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
3. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 października 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
4. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 października 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
5. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 września 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
6. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 września 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
7. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 września 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
8. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 września 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
9. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 sierpnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
10. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 sierpnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
11. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 sierpnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
12. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 sierpnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
13. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 lipca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
14. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lipca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
15. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lipca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
16. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lipca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
17. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 lipca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
18. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 czerwca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
19. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 czerwca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
20. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 czerwca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
21. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 czerwca 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
22. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 maja 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
23. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 maja 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
24. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 maja 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
25. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 maja 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
26. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 maja 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
27. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 kwietnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
28. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 kwietnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
29. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 kwietnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
30. Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 kwietnia 2026 – BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY