Życie po zatrzymaniu akcji serca - finałowy wywiad z Jackiem cz.3

Podcast: Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy · Dr n. med. Tomasz Jeżewski

Opublikowano: 2025-05-25

W tej części Jacek dzieli się konkretnymi doświadczeniami związanymi ze zmianą stylu życia i przejściem na dietę roślinną.Oto najważniejsze punkty: Jak wygląda codzienność po zmianie – w pracy, w domu, w relacjachCzy można żyć zdrowo i nie dać się zwariować?Jak utrzymać nawyki, które w dłuższej perspektywie działająWsparcie bliskich – nie tylko w kuchni, ale w całej transformacjiRady Jacka dla każdego, kto myśli: „To chyba już czas na zmianę…”Książki, które warto przeczytać