#63 Jelita pod lupą- co im naprawdę służy? Cała prawda o oczyszczaniu jelit i „detoksach”.

Podcast: Szare Komórki · Zosia Winczewska

Opublikowano: 2025-10-14

Jelita – fakty, mity i błędy, które mogą nam szkodzić. W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najbardziej popularnych (i jednocześnie najczęściej mitologizowanych) tematów zdrowotnych, czyli oczyszczaniu jelit. ​Czy naprawdę trzeba „odrobaczać się” profilaktycznie?​Czy hydrokolonoterapia to zabieg prozdrowotny, czy ryzykowny trend?​I dlaczego lewatywa z kawy to nie sposób na detoks, tylko potencjalne zagrożenie dla zdrowia? Dowiesz się m.in.: ​kiedy warto zająć się zaparciami i co może być ich przyczyną,​czym grozi regularne „oczyszczanie” jelit. Od dysbiozy po odwodnienie,​jak wspierać mik...