Paliwo do życia, paliwo do biegania. Sylwia Maksym, odc. #115

Podcast: CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza · Ewa Paciorek

Opublikowano: 2026-01-07

Czy dieta wegetariańska u ambitnych sportowców amatorów to na pewno dobry pomysł? Kto chodzi na randkę do kina z własnymi pudełkami? Dlaczego jemy więcej, gdy się nie wyśpimy? Komu szkodzi dieta 1500 kcal? Czy kobieta to “mały mężczyzna”? W którym momencie cyklu treningowego warto zaplanować redukcję? I czy to prawda, że progres może przyjść niezależnie od wieku? Gościem tego odcinka podcastu jest Sylwia Maksym - dietetyczka sportowa, kliniczna i psychodietetyczka, która od 10 lat przekonuje, że dobrym paliwem do życia i uprawiania aktywności sportowej może być jedzenie na bazie roś...