CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza

Autor: Ewa Paciorek

Czy tu się biega? i Podcast o dobrym życiu to autorski cykl podcastów o dobrym, zdrowym życiu w wielu aspektach. Rozmowy o życiu z aktywnością w tle, ważne tematy, chwile refleksji. Ale i porcja wiedzy o tym, jak biegać mądrze, bawiąc się sportem na co dzień. Biegi górskie i trailowe, sport amatorski, inspiracje od najlepszych zawodników i specjalistów w swoich dziedzinach. Do tego - coaching i ścieżka zdrowia w najlepszej postaci, bez hackingu, za to z mądrą strategią: także dla kobiet 40+. Zapraszam! Ewa Paciorek podcasterka, specjalistka od rozwoju i mentorka zdrowia

Odcinki

1. Zaraża optymizmem nie tylko w bieganiu. Eliza Wójcik. Odcinek #134 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
2. Trening to szansa na bycie lepszym i… słabszym zarazem. Zwycięzca warszawskiego IRONMANA, triathlonista Sergiusz Sobczyk. Odcinek #133 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
3. W sporcie częściej nam nie wychodzi niż wychodzi. A mimo to - daje spełnienie. Dominik Tabor. Odcinek #132 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
4. Żyj, a nie optymalizuj życia. Kardiolog sportowy prof. Łukasz Małek. Odcinek #131 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
5. Harda jak stal. Kobieta, która nie odpuszcza. Karolina Mroczek. Odcinek #130. Sezon 5. – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
6. Jak jeść, by zdrowo żyć i mieć siłę do biegania? Dietetyk Marcelina Paszkowska. Odcinek #129. Sezon 5. – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
7. Trenuję mądrze, nie ciężko. Wyniki i tak przychodzą. Kamil Werner. Odcinek #128 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
8. Wszyscy jesteśmy na drodze do kontuzji. Ale co z tym zrobimy, to inna sprawa. Fizjoterapeuta Damian Baran. Odcinek #127 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
9. Żyj według swojej, a nie cudzej listy priorytetów. Marek Jankowski. Odcinek #126 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
10. Gen rywalizacji jest we mnie od zawsze. Marcin Konieczny, MKON. Odcinek #125 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
11. Sukces w żywieniu tkwi w prostocie. Dietetyk kliniczna Nadia Jarecka. Odcinek #124 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
12. Czy presja to przywilej? O mądrej pracy nad sobą z ultraską i psycholożką Moniką Świątek. Odcinek#123 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
13. Jeżeli naprawdę chcesz, możesz więcej niż ci się wydaje. Justyna Grzywaczewska. Odcinek #122 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
14. Zdrowie i dobrostan z duchem natury. Julia Wizowska. Odcinek #121 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
15. W górach jest wszystko, co kocham. Natalia Tomasiak. Odcinek #120 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
16. Ruszaj się, zdrowo jedz, dobrze śpij. Powtórz. Dr Łukasz Sobkowiak o długowieczności. Odcinek #119 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
17. W marzeniach czasem warto być bezczelnym. Wojtek Kotarba. Odcinek #118 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
18. Zabiegam o zdrowie naturalnie! Jerzy Skarżyński. Odcinek #117 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
19. Zdrowie jest najsilniejszą walutą. Anna Ścibisz i Bartosz Kosiński. Odcinek #116 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
20. Paliwo do życia, paliwo do biegania. Sylwia Maksym, odc. #115 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
21. Joga powstała dla mężczyzn i przez mężczyzn. Dziś pomaga wszystkim. Kasia Latek, Joga w Markach. Odcinek #114 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
22. Siła z wnętrza, nie tylko z mięśni. Weronika Zielińska. Odcinek #113 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
23. Doceniam zdrowie, kocham życie. Patrycja Bereznowska. Odcinek #112 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
24. Facet od długowieczności z receptą na dobre życie w zdrowiu. Michał Wieczorek, odc. 111 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
25. Mądry trening jesienią i zimą odda na wiosnę. Michał Gąsiorski. Odcinek #110 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
26. Nie ma szybkiego biegania w górach bez szybkości na asfalcie. Agnieszka Tatarek-Konik. Odcinek #109 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
27. Jelita wiedzą lepiej. Posłuchaj dietetyka! Paweł Pyzowski. Odcinek #108 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
28. Więcej niż pasja. Czy More Running Club rewolucjonizuje rynek biegowy w Warszawie? Odcinek #107 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
29. Chcesz mieć wyniki? Posprzątaj w swojej głowie. Anna Lukanova-Jakubowska. Odcinek #106 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
30. Trening motoryczny w codzienności biegacza to nie fanaberia. Michał Gąsiorski. Odcinek #105 – CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza