Jak odzyskać energię na co dzień? I Joanna Jurek

Podcast: Lżej · Kasia Oracz

Opublikowano: 2026-01-11

Czy zdarza Ci się obudzić rano i mimo przespanej nocy wciąż czuć paraliżujące zmęczenie❓ Czy rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci radość, dziś są tylko kolejnym obowiązkiem na liście „do zrobienia”❓ Często myślimy, że to po prostu stres, gorszy czas, albo - co gorsza- nasze lenistwo.A co, jeśli Twoje ciało i głowa krzyczą: „DOŚĆ”? 🛑W dzisiejszym odcinku podcastu „Lżej” rozkładamy na czynniki pierwsze temat, który dotyka coraz więcej z nas - wypalenie emocjonalne. Ale uwaga! Nie będziemy o nim rozmawiać tylko teoretycznie. Sprawdzamy, co dzieje się w Two...