Zabiegam o zdrowie naturalnie! Jerzy Skarżyński. Odcinek #117

Podcast: CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza · Ewa Paciorek

Opublikowano: 2026-02-07

70 lat na karku, 55. sezon biegowy w trakcie - to codzienność jednego z najlepszych i najbardziej znanych maratończyków w polskiej historii. Jerzy Skarżyński, bo o nim mowa, w tym odcinku podcastu dzieli się z nami nie tylko swoimi radami treningowymi na koniec zimowych przygotowań, ale także opowiada o tym, co robi każdego dnia, by zachować dobre zdrowie i świetną kondycję. Posłuchajcie i zainspirujcie się. Czego m.in. dowiecie się z tej rozmowy? Jakie jednostki treningowe warto wykonywać teraz, w drugiej części zimowych przygotowań do sezonu wiosennych startów? Jakich...