Joga Nidra na przebodźcowanie multitaskingiem - odpoczynek dla mózgu

Podcast: PORCJA CISZY · Dominika Jaworowska

Opublikowano: 2026-02-22

Sięgnij po tę relaksację, kiedy umysł pędzi lub czujesz zmęczenie, mimo że cały dzień siedzisz. Wykup subskrypcję i otrzymaj dostęp do dłuższych, pogłębionych praktyk w ruchu i w bezruchu. Pozostańmy w kontakcie: dołącz do Kojących Listów i zaobserwuj mnie na Instagramie. Tutaj możesz postawić mi wirtualną kawę, a to moja strona internetowa, na której znajdziesz najważniejsze informacje. Do usłyszenia wkrótce! ♡