Jak korzystać z zasobów?

Podcast: Tak właśnie mam · Marianna Gierszewska

Opublikowano: 2026-02-26

W dzisiejszym odcinku podcastu przyglądamy się zasobom: czym są? Dlaczego są tak kluczowe w procesie zdrowienia i dlaczego wiele osób po doświadczeniu traumy ma poczucie, że nie ma do nich dostępu… albo że nigdy ich nie miało? Opowiadam o tym: - czym naprawdę są zasoby z perspektywy pracy z układem nerwowym - dlaczego trauma zawęża dostęp do tego, co wspierające - jak rozpoznawać i budować zasoby krok po kroku - oraz czy możliwe jest pójście do przodu w terapii bez ich wzmacniania Zapraszam do s...