Popełniasz TEN błąd w relacji? To on niszczy ją po cichu... | Zbigniew Rećko

Podcast: Lżej · Kasia Oracz

Opublikowano: 2026-03-01

Mówi się, że samotność zabija szybciej niż papierosy. Ale czy bycie w relacji, która nas drenuje, jest lepsze? Nauka potwierdza: dobre relacje to dłuższe życie, mniejszy stan zapalny w organizmie i niższy poziom stresu. Ale jak je budować, gdy nikt nas tego nie nauczył? W dzisiejszym odcinku podcastu 🎙 „Lżej” moim gościem jest Zbigniew Rećko- coach, trener i autor książki „Moc relacji”. Zbigniew odkrywa przed nami mechanizmy, które sterują naszymi kontaktami z ludźmi. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż popełniamy te same błędy, dlaczego tak trudno nam prze...