Niewymagające nawyki, które realnie poprawiają życie / mikro nawyki dla przytłoczonych umysłów

Podcast: Live Better · Julia Ziółkowska

Opublikowano: 2026-04-22

Partnerem odcinka jest Health Labs Care - marka tworząca innowacyjne suplementy diety i kosmetyki. Jeśli chcesz zadbać o swój blask na wiosnę, w dniach 21-28 kwietnia z kodem LIVEBETTER10 dostaniesz dodatkowe 10% zniżki na kosmetyki z linii Glow on: https://healthla.bs/Livebetter10 [współpraca reklamowa] Jeśli ostatnio czujesz zmęczenie, przeciążenie albo opór przed kolejnymi „idealnymi” nawykami — ten odcinek jest dla Ciebie. Rozmawiamy dziś o niskoenergetycznych nawykach, które w subtelny sposób poprawiają codzienne samopoczucie — bez presji, bez dyscypliny opartej na sile woli i bez radykalny...