Sukces w żywieniu tkwi w prostocie. Dietetyk kliniczna Nadia Jarecka. Odcinek #124

Podcast: CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza · Ewa Paciorek

Opublikowano: 2026-04-30

Gość tego odcinka - Nadia Jarecka - to dietetyczka kliniczna pracująca zarówno w gabinecie, jak i dzieląca się swoją wiedzą ze studentami. Z czym najczęściej przychodzą do niej pacjenci? Jakie mity na temat odżywiania są najbardziej powszechne? I czy sportowcy amatorzy są specjalną grupą w kontekście odżywiania i suplementacji? Czego dowiecie się z tego odcinka? Czy mango ma magiczne właściwości dla biegaczy i sportowców wytrzymałościowych? Co z tymi węglowodanami, czyli jak mądrze bilansować dietę? Czy śniadanie rzeczywiście...