Lęk: kiedy to już problem, a kiedy nie? | Psychotransformacja #6

Opublikowano: 2026-05-21

„Wygląda jak zwykły stres, a potrafi nam sparaliżować całe życie." Tym zdaniem Marta otworzyła nasz nowy odcinek. Wzięłyśmy z Gosią na warsztat zaburzenia lękowe. Najczęstsze zaburzenie psychiczne na świecie, dotykające 1 na 8 osób. Czyli statystycznie kogoś, kogo dobrze znasz. Tylko że ta osoba zwykle o tym nie mówi.Mówimy o dwóch głównych twarzach lęku. Wolno płynący lęk uogólniony, który Gosia porównała do jazdy samochodem na półsprzęgle (pozornie funkcjonujesz, w środku zajeżdża Ci silnik). I napady paniki. Krótkie, ale tak inten...