# 024 Seks a długowieczność: ile, jak często i czy naprawdę pomaga

Opublikowano: 2026-06-17

To temat, którego jeszcze nigdy nie ruszyłyśmy w Longevity Lounge, a szkoda, bo okazuje się jednym z ciekawszych. Dziś rozmawiamy o seksualności i długowieczności w obie strony. Czy seks wpływa na zdrowie i długość życia? I czy zdrowy styl życia wpływa na seks i libido? W odcinku usłyszysz: → dlaczego osoby aktywne fizycznie mają lepsze życie seksualne -i co to znaczy, że „60-latka, która ćwiczy, ma seks jak przeciętna 40-latka" → jak orgazm potrafi obniżyć odczuwanie bólu nawet o 70% (badanie Yale) → co seks robi z poziomem st...