Co mięso i nabiał zrobiły z moim ciałem? WYNIKI BADAŃ i sylwetka

Podcast: Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory" · Bartosz Czekała

Opublikowano: 2026-06-22

Jeden z poprzednich odcinków na kanale, gdzie opisywałem swoją dietę, oraz praktycznie brak w niej warzyw i owoców, wzbudził mnóstwo emocji I równie dużo dodatkowych pytań. W tym odcinku odpowiadam na najczęstsze z nich, dotyczące mojego sposobu odżywiania: jak utrzymuję masę ciała, jedząc. "jak silna kobieta", czy nie mam kłopotu z utrzymywaniem masy mięśniowej przy długich postach skąd biorę węglowodany i jak wygląda u mnie kwestia nabiału, mięsa, błonnika, elektrolitów oraz wyników badań. Odcinek w formie wideo do zobacz...