Jak schudnąć po 35 roku życia? 7 błędów, które sabotują Twoje efekty

Podcast: Fitness dla ambitnych kobiet zaprasza Anna Sośnierz · Anna Sośnierz trenerka

Opublikowano: 2026-07-03

Jeżeli po obejrzeniu czujesz, że chcesz przestać zaczynać od nowa i potrzebujesz planu dopasowanego do Ciebie, zapraszam Cię na bezpłatną konsultację. 💜 Umów konsultację: https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu Jak nie przytyć na wakacjach i nie zaczynać od nowa we wrześniu? W tym odcinku pokazuję 7 najczęstszych błędów, które sprawiają, że wiele kobiet po 35. roku życia wraca z urlopu z dodatkowymi kilogramami i poczuciem, że znowu trzeba zaczynać od początku. Dowiesz się między innymi: ✅ dlaczego samo „zdrowe jedzenie” nie zawsze pomaga schudnąć, ✅ jak...