❄️ 🔥 Zimowe otulenie | Medytacja rozmrożenie napięć i głęboki odpoczynek | 16 minut | Marta Król (Rebirth)

Podcast: Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie." · Marta Król

Opublikowano: 2026-08-08

Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie! Ta medytacja jest dla Ciebie, jeśli czas zimowego przesilenia i chłodniejszych dni przynosi Ci zmęczenie, ciężkość, więcej lęku albo potrzebę schowania się pod kocykiem i odpoczynku.„Zimowe otulenie” to czułe zaproszenie do zatrzymania się, rozmrożenia utrwalonych napięć w ciele, miękkiego lądowania w sobie i pozwolenia sobie na regenerujący sen lub głęboki relaks.Zima uczy nas zwalniać. Nie pcha do natychmiastowego działania. Zaprasza do ciszy, regeneracji i głębokiej wyrozumiałości wobec siebie. W tej medytacji:Rozluźnisz ciało...