🧠 Dlaczego ambitni ludzie porzucają DOBRE nawyki

Podcast: Efektywność Osobista z Dorotą Filipiuk · Dorota Filipiuk

Opublikowano: 2026-08-12

Dlaczego ambitni ludzie porzucają dobre nawyki, skoro naprawdę chcą o siebie dbać? Wiemy, że warto się ruszać, dobrze spać, zdrowo jeść, uczyć się regularnie czy pamiętać o suplementacji. A mimo to… zaczynamy, przez kilka dni idzie świetnie, a później coś się rozsypuje. 👉 Dołącz do naszego bezpłatnego 7-dniowego wyzwania: https://lifemasters.app/onboarding?re... W tym odcinku rozmawiam z Robertem Marchelem o tym, co naprawdę pomaga nam utrzymywać dobre nawyki — i dlaczego sama wiedza, ambicja czy silna wola często nie wystarczają. Rozmawiamy między innymi o tym: -dlaczego ambitne osoby często próbują zmienić za duż...