Dlaczego tak trudno poprosić o pomoc? | Psychotransformacja #20

Opublikowano: 2026-08-24

Niesiesz bardzo ciężką walizkę. Przekładasz ją z ręki do ręki, ręce już ci drętwieją, a ktoś obok mówi: daj, ja ci pomogę. I co odpowiadasz? Nie, nie, spokojnie, ja sobie poradzę. Od tej scenki zaczęłyśmy nowy odcinek i została nam z niej metafora na całe życie. Rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno powiedzieć „pomóż mi": skąd bierze się wstyd i lęk przed oceną, jakie zdania z domu budują w nas przekonanie, że mamy liczyć tylko na siebie, i co tak naprawdę czuje osoba, którą prosimy o pomoc (spoiler: zupełnie co innego...