Co ona miała na myśli? Ruminacje, kołowrotek i nadmierne analizowanie

Podcast: Tak właśnie mam · Marianna Gierszewska

Opublikowano: 2026-08-28

Czy jest ci to znajome? Zamartwiasz się o to, co dzieje się u twoich bliskich, zastanawiasz się, jak wypadłaś/eś na kolacji ze znajomymi, czy zdanie, które powiedziałaś/eś, zabrzmiało dobrze i czy ten żart na pewno był trafiony. Analizujesz, dlaczego ktoś spojrzał na ciebie właśnie w taki sposób, co miał na myśli, dlaczego nie odpisał albo dlaczego odpisał inaczej niż zwykle. Kiedy próbujesz zasnąć, wraca do ciebie najbardziej cringowa chwila z gimnazjum, a kiedy wreszcie masz wolny wieczór i teoretycznie możesz odpocząć, twój umysł postanawia przypomnieć ci wszystkie najtrudniejsze momen...