#86 Ból pleców - i co dalej? Od codziennych nawyków po leczenie specjalistyczne | Lek. Jakub Litak

Podcast: Szare Komórki · Zosia Winczewska

Opublikowano: 2026-09-01

Siedzący tryb życia, praca przy biurku, godziny w samochodzie – nasza ewolucja zaszła tak szybko, że kręgosłup po prostu za nią nie nadąża. Ból pleców stał się jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych.Ale czy źródłem problemu zawsze jest sam kręgosłup? W premierowym odcinku 4. sezonu rozmawiam z lek. Jakubem Litakiem, neurochirurgiem, kierownikiem oddziału neurochirurgii w Stalowej Woli oraz entuzjastą medycyny stylu życia. W rozmowie poruszamy m.in. tematy: Jak działa biologiczna „pompa” odżywiająca nasze dyski i dlaczego brak ruchu je niszczy? Rola 5-minutowych mik...