Wrześniowy reset: niestandardowe sposoby by wrócić do dobrej rutyny

Podcast: Live Better · Julia Ziółkowska

Opublikowano: 2026-09-02

Pojedź ze mną na październikowy retreat: https://www.livebetter.pl/zapisy/retreat-krovacja Dołącz do Hot Dream i zbuduj dobrą rutynę: https://www.livebetter.pl/zapisy/hot-dream-radiant-body Wrzesień ma w sobie energię drugiego Nowego Roku. Chcemy wrócić do treningów, lepiej jeść, wcześniej chodzić spać, więcej czytać, mniej scrollować, lepiej pracować i wreszcie „ogarnąć swoje życie”. Tylko czy naprawdę potrzebujemy kolejnej idealnej rutyny? W pierwszym wrześniowym odcinku Live Better Podcast opowiadam o tym, jak mądrze zarządzać swoim czasem, energią i uwa...