Depresja: kiedy smutek staje się chorobą? | Psychotransformacja #22

Opublikowano: 2026-09-07

Idź pobiegać, idź na spacer, wyjdź do ludzi, znajdź sobie jakieś hobby. Znasz te zdania? Powiedziałyśmy je kiedyś każda, zwykle z dobrego serca, i właśnie od nich zaczyna się ten odcinek. Bo bardzo często to, co ktoś przeżywa, nie jest gorszym tygodniem, tylko chorobą, i wtedy takie rady nie pomagają, a czasem bolą. Bierzemy na warsztat depresję: po czym poznać granicę między normalnym smutkiem a epizodem depresyjnym, dlaczego dopada też ludzi, którym z zewnątrz „nic nie brakuje", i dlaczego tak wiele osób chodzi z tym latami, zanim po raz pierwszy powie o tym komu...