Czas na lądowanie Ciężka głowa w połowie września? Dlaczego jeszcze nie jest za późno na reset.

Podcast: Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie · Anna Majczyk-Zawada

Opublikowano: 2026-09-09

Wrzesień ruszył z kopyta, skrzynka mailowa pęka w szwach, a powakacyjna energia ulotniła się szybciej, niż przypuszczał_ś? Jeśli czujesz już pierwsze napięcie w karku, wzdęty brzuch po obiedzie czy popołudniowe spadki koncentracji – zatrzymaj się na chwilę. To nie jest Twój brak siły woli. To Twój organizm krzyczy o strefę buforową. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zatrzymać spiralę jesiennego przebodźcowania, zanim dopadnie Cię spadek odporności czy wypalenie. Wyjaśniam, dlaczego prawdziwe oczyszczanie u progu jesieni nie ma nic wspólnego z rygorystyczną głodówką i jak wykorzystać mechanizm 72 go...