To właśnie brak jasnych priorytetów najczęściej wywołuje chroniczne zmęczenie | Wiktoria Kamińska

Podcast: Power Walk - podcast w ruchu · Power Walk

Opublikowano: 2026-09-09

Rozwijanie wszechstronnej ciekawości świata i angażowanie się w nieoczywiste wyzwania to najprostszy sposób na utrzymanie doskonałej kondycji psychicznej. Codzienne wychodzenie poza utarte schematy stymuluje elastyczność mózgu oraz buduje silną odporność na stres.Częstym błędem jest jednak zamykanie się w bezpiecznej rutynie i ograniczanie uwagi wyłącznie do wąskich zadań zawodowych.Na dzisiejszym powerwalku Wiktoria Kamińska – studentka polityki, filozofii i ekonomii w Rzymie oraz laureatka prestiżowego konkursu Explory – dzieli się swoją wiedzą podczas rześkiego spaceru po Hipodromie Sopockim. Dziś dowiesz się:Dlaczego robienie ciekawych rzeczy buduje odporność psychiczną: Zrozumiesz, dlaczego wszechstronny rozwój intel...