Samotność - ból czy regeneracja? Od czego to zależy wg. neurobiologii i psychologii.

Podcast: Pełne Serca · Ela Compton

Opublikowano: 2026-09-28

Ile minut wytrzymasz sama_sam ze sobą — bez ekranu, bez zadań, bez ucieczki? W eksperymencie z University of Virginia znaczna część uczestników wolała sięgnąć po przycisk z prądem, niż spędzić piętnaście minut z własnymi myślami. W tym odcinku opowiadam, dlaczego tak się dzieje: co robi z mózgiem niechciana samotność, a co robi z nim samotność wybrana. Poznasz badania Naomi Eisenberger, Julianne Holt-Lunstad oraz Thuy-vy Nguyen z Richardem Ryanem i Edwardem Deci. Zobaczysz, że ta sama samotność może sprawiać ból albo regene...