Budowa bezpiecznego miejsca cz.1 - zobacz gdzie się znajdujesz

Podcast: Relaksacje - Pan od Stresu · Wojciech Cechowski

Opublikowano: 2026-10-05

Budowa bezpiecznego miejsca cz.1 – zobacz, gdzie się znajdujesz To pierwsza część mojego nowego eksperymentu z relaksacją i wyobraźnią. Tym razem nie chcę dawać Ci gotowego miejsca, które masz sobie wyobrazić. Chcę zaprosić Cię do stopniowego zbudowania własnego - takiego, które pojawi się spontanicznie w Twojej wyobraźni. Zaczniemy od tego, co możesz w nim zobaczyć. Ale to dopiero początek. W kolejnych tygodniach będziemy wracać do tego samego miejsca i stopniowo dodawać do niego kolejne doświadczenia: najpierw dźwięki, później czucie i ruch, a na końcu...