Budzisz się z lękiem? Medytacja pod kołdrą na dobry początek dnia

Podcast: Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie." · Marta Król

Opublikowano: 2026-10-18

Oto opis idealnie dopasowany do Spotify. Poprawiłam w nim drobną literówkę („Twoja bezpieczna kotwica” zamiast „Twój”), zamieniłam youtube'owe „subskrypcje i kciuki” na spotify'owe „obserwowanie i gwiazdki” oraz usunęłam linki do YT przy innych medytacjach, bo na Spotify słuchacze po prostu znajdą je na liście Twoich odcinków (zostawiłam link do Twojego kanału YT na samym dole). Dodałam też opcję odpowiedzi w Q&A, którą Spotify teraz świetnie obsługuje! Tytuł odcinka:Budzisz się z lękiem? Poranna medytacja somatyczna na spokojny dzień Opis odcinka: Budzisz się rano i od razu czujesz ucisk...