#042 💊 Jedzenie dzieci: czego im naprawdę brakuje, co robić przy wybrednym jedzeniu i czy dawać suplementy

Opublikowano: 2026-10-21

Przyglądamy się temu, o co pytacie najczęściej: jak powinny jeść dzieci i co zrobić, kiedy dziecko widzi to zupełnie inaczej. Zastrzegajmy uczciwie, że badań łączących dziecięce jedzenie z długowiecznością jest bardzo mało, więc trzymamy się tego, co da się oprzeć na danych. Z badań wynika na przykład, że mniej niż 5% dzieci w wieku 6 do 11 lat zjada zalecaną ilość warzyw. Jeśli u Ciebie w domu warzywa są dekoracją z boku talerza, nie jesteś w tym sama. W odcinku: • co jedzą dzieci: napoje, warzywa, owoce, mięso i przekąski • dlaczego...