Dlaczego nie możesz odłożyć telefonu? Higiena cyfrowa z Maciejem Dębskim

Podcast: Power Walk - podcast w ruchu · Power Walk

Opublikowano: 2026-10-21

Scrollowanie działa jak grzybobranie, tylko że w telefonie nagrody nie pojawiają się przypadkiem. Ktoś je zaprojektował tak, żeby zatrzymać Cię jak najdłużej. Maciej Dębski, założyciel Fundacji Dbam o Mój Z@sięg, tłumaczy, dlaczego tak trudno odłożyć telefon i dlaczego higiena cyfrowa zaczyna się w domu, a nie w szkole. Dostajesz też pierwsze liczby z nowego badania o relacjach w czasach AI.Schowaj telefon do kieszeni, włącz ten odcinek i przejdź się bez zaglądania w ekran, tak jak my wokół Stawów Oliwskich.W tym odcinku dowiesz się: 🔸 dlaczego media społeczn...