Dlaczego wiesz, jak schudnąć, ale tego nie robisz? 5 powodów, które Cię blokują

Podcast: Fitness dla ambitnych kobiet zaprasza Anna Sośnierz · Anna Sośnierz trenerka

Opublikowano: 2026-10-23

Wiesz, co jeść, żeby schudnąć. Wiesz, że warto ćwiczyć, spacerować i dbać o sen. Dlaczego więc ciągle zaczynasz od poniedziałku i nie widzisz efektów? Jeśli jesteś ambitną kobietą, która świetnie radzi sobie z obowiązkami, pracą i dbaniem o innych, ale od miesięcy lub lat odkłada własne zdrowie i sylwetkę na później — ten odcinek jest dla Ciebie. ❤️ Po ponad 11 latach pracy jako trenerka online i współpracy z ponad 5000 kobiet wiem, że problemem często nie jest brak wiedzy o odchudzaniu. Problemem jest to, co dzieje się pomiędzy „wiem, co p...