4. Może nie potrzebujesz bardziej się starać? Może potrzebujesz poczuć się bezpiecznie?

Podcast: BŁOGO MI - Podcast Błogodności · Marta Gurczyńska

Opublikowano: 2026-10-30

Może nie potrzebujesz bardziej się starać? Może potrzebujesz poczuć się bezpiecznie? Co robisz, kiedy brakuje Ci energii, trudno Ci się skupić albo kolejny raz nie realizujesz swojego planu? Być może próbujesz jeszcze bardziej się zmobilizować, lepiej zorganizować i po raz kolejny „wziąć się w garść”. W tym odcinku zastanawiam się, czy większy wysiłek zawsze jest tym, czego naprawdę potrzebujemy. Opowiadam o mobilizacji, zmęczeniu ciągłą gotowością oraz o tym, dlaczego ciało nie zaczyna odpoczywać automatycznie tylko dlatego, że usiadłyśmy na kanapie. Mówię też o regeneracji, która nie musi stawać...