Budowa bezpiecznego miejsca cz.2 - usłysz, gdzie się znajdujesz | Relaksacja

Podcast: Relaksacje - Pan od Stresu · Wojciech Cechowski

Opublikowano: 2026-11-02

Budowa bezpiecznego miejsca cz.2 – usłysz, gdzie jesteś | Relaksacja Kiedy wyobrażamy sobie bezpieczne miejsce, często skupiamy się przede wszystkim na tym, co możemy zobaczyć. Tym razem zapraszam Cię do odkrywania kolejnej warstwy tego doświadczenia – dźwięków. Czy w Twoim miejscu panuje cisza? A może pojawiają się odgłosy, szum, melodia lub znajome głosy? Nie musisz niczego wymyślać ani dopowiadać. Wystarczy, że pozwolisz sobie zauważyć to, co pojawia się w Twojej wyobraźni.To druga część cyklu poświęconego budowaniu bezpiecznego miejsca. W poprzednim nagraniu skupialiśmy się na obrazi...