Ajurweda na codzień – wywiad z Izabelą Raczkowską

Podcast: Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie · Anna Majczyk-Zawada

Opublikowano: 2026-11-04

Co by się zmieniło, gdybyśmy zaczęli słuchać sygnałów, które wysyła nam ciało, zanim staną się chorobą? W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Izabelą Raczkowską, autorką książki “Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia”, o tym, jak Ajurweda pomaga poznać własną naturę (Prakriti), rozpoznać dominującą doszę i wprowadzić do życia proste, codzienne nawyki przywracające równowagę — w diecie, rytmie dnia, emocjach i relacji z samym sobą. Rozmawiamy o jej własnej drodze do Ajurwedy, najczęstszych mitach na jej temat oraz o tym, od czego zacząć, jeśli temat was przytłacza. ...